Kotiläksy
Viimeisellä tunnilla käsiteltiin terveyden edistämistä. Omasta kehosta kannattaa pitää huolta, koska se on jokaisen omalla vastuulla. Olemme miettineet, mikä on terveellistä ja mikä epäterveellistä jokapäiväisessä elämässä. Aiheina ovat olleet syöminen, liikunta, turvallisuus, mieliala. Puhuimme perheen ja ystävien merkityksestä sekä siitä, miten voi edistää myös toisten terveyttä. Vapaa-ajalla on hyvä levätä. Lapsena tarvitset yöunta 9–10 tuntia. Television katseluun ja elektronisiin peleihin olisi hyvä olla perheessä säännöt, jotka määräävät, paljonko niiden parissa on lupa päivässä viettää aikaa.
Keskustele kotona vanhempiesi kanssa, mitkä ovat teidän perheenne säännöt.
Koristele työkirjasi sellaiseksi kuin haluat.
lastenpsykiatri Raisa Cacciatore, Väestöliitto