Linkkejä ja lähteitä

Tutustumisen arvoisia nettilinkkejä ja testejä terveydestä

Diabetesliitto - →tietoa diabeteksesta ja sen ehkäisystä
Ruokavirasto - mm. edistää, valvoo ja tutkii elintarvikkeiden turvallisuutta ja laatua
Fineli - elintarvikkeiden koostumustietopankki, elintarvikkeiden ravintoainetietoa (THL)
Ruokatieto - mm. ruokakasvatusta kaikille
THL - tietoa terveellisistä elämäntavoista
Kasvikset.fi -  kasvistietoa, reseptejä, tietoa terveellisestä ravitsemuksesta
Leipätiedotus -→tietoa terveellisestä ravitsemuksesta ja leivästä, kuitutesti, sokeritesti, ruokaohjeita
Margariinitiedotus -→tietoa pehmeistä rasvoista
Maito ja terveys - tietoa maitovalmisteista, kalsiumtesti, tietoa terveellisestä ravinnosta
Luustoliitto - tietoa luuston terveydestä
Perheliikunta - ajankohtaista tietoa ja vinkkejä perheliikuntaan (Suomen Latu)
Pro Kala ry - tietoa kalan terveellisyydestä, ruokaohjeita ja vinkkejä kalan käsittelyyn
Sydän.fi - tietoa terveellisestä ravinnosta ja -elämäntavoista
UKK-instituutti - tietoa liikunnasta, UKK:n liikuntapiirakka
Valio -→ruokaohjeita, elintarviketietoutta

Lähteet

  • Suomalaiset ravitsemussuositukset – ravinto ja liikunta tasapainoon, Valtion ravitsemusneuvottelukunta 2005.
  • Kotimaiset Kasvikset ry ym. Syökää porkkanaa, Terveyttä kasviksilla 6/2004.
  • Lapsi, perhe ja ruoka. Sosiaali- ja terveysministeriön julkaisuja 2004:11.
  • MLL & Sydänliitto ry. Terveys ja huolenpito 7−12 v. kouluikä. Onnea opintielle!
  • Terve kouluympäristö – koululaisten ravitsemus ja suun terveys. Seminaari 9.12.2003. Sosiaali- ja terveysministeriön monisteita 2004:4.
  • Valio. Energiaa välipalasta. Nälkä – on aika piipahtaa jääkaapilla. Ohjeita pahimpaan nälkään. 02/2004.
  • Ulla-Marja Urho, Kaija Hasunen. Yläasteen kouluruokailu 2003. Selvitys peruskoulun 7−9-luokkien oppilaiden kouluruokailusta. Helsinki 2004.
  • Raastava nälkä -keittokirja. Kotimaiset kasvikset, Syöpäjärjestöt ja Sydänliitto 2002.
  • Kannattaa syödä välillä niin jaksaa taas olla liikkeessä. Eväsvinkit liikkujille. Suomen Sydänliitto 2006.
  • Ravinto ja liikunta tasapainoon -esite. Valtion ravitsemusneuvottelukunta 2006.