1. Kuuntele, mitä Laura kertoo Melekille. Merkitse, ovatko väitteet oikein vai väärin. (s. 192)
Laura ei pysty nukkumaan koko yönä. → VÄÄRIN
Lauran on vaikea saada unta. → OIKEIN
Lauralla on paljon tekemistä iltaisin. → OIKEIN
Laura katsoo aamulla kelloa heti, kun hän herää. → VÄÄRIN
Laura on joskus pitkään hereillä eikä saa unta. → OIKEIN
Melek ehdottaa, että Laura katsoisi jonkin elokuvan ennen nukkumaanmenoa. → VÄÄRIN
Melek ehdottaa, että Laura lukisi kirjaa tai lehteä ennen nukkumaanmenoa. → OIKEIN
Laura ajattelee, että juoksulenkki voisi auttaa. → VÄÄRIN
6. Lue ja kuuntele, miksi Hamid käy päivystyksessä, ja vastaa kysymyksiin. (s. 195)
Mikä Hamidia vaivaa?
Hamidin vatsa on kipeä ja hän on myös oksentanut. Hänellä on kuumetta ja kova vatsakipu. Hänen on vaikea liikkua ja vatsassa on kramppeja.
Kuinka kauan Hamid on ollut sairas?
Hän on ollut sairas muutaman päivän.
Miten hän on hoitanut itseään?
Hän on levännyt kotona ja syönyt kevyesti.
Miten Hamidin tilanne on nyt pahentunut?
Nyt hänelle on noussut kuume. Hänellä on myös kovia kipuja ja kramppeja vatsassa, ja liikkuminen on vaikeaa.
Miksi hän ei voi mennä terveysasemalle?
Terveysasema on jo kiinni.
Mitä Hamid päättää tehdä?
Hän soittaa ensin päivystykseen ja menee sinne sitten taksilla.
Kenen kanssa Hamid keskustelee ensin oireistaan?
Hän keskustelee ensin puhelimitse päivystyksen sairaanhoitajan kanssa. Kun hän saapuu päivystykseen, hän keskustelee jälleen sairaanhoitajan kanssa ennen lääkärille menoa.
7. Kuuntele Hamidin ja lääkärin keskustelu. (s. 196)
Lääkäri: Hamid Hosein, olkaa hyvä. KÄYKÄÄ sisään.
Hamid: Hyvää päivää.
Lääkäri: Päivää. ISTUKAA, olkaa hyvä.
Hamid: Kiitos.
Lääkäri: KERTOKAA, mikä teitä vaivaa.
Hamid: Minun vatsani on ollut kipeä jo muutaman päivän ja olen oksentanut. Nyt minulla on kuumetta.
Lääkäri: Selvä. Tutkin teitä nyt vähän. RIISUKAA paita, niin kuuntelen keuhkot.
Lääkäri: HENGITTÄKÄÄ syvään. OJENTAKAA kädet ylös. YRITTÄKÄÄ olla rento, niin voin tutkia teitä paremmin. Älkää jännittäkö hartioita.
Lääkäri: Sairaanhoitaja ottaa teiltä verikokeen. Älkää pelätkö, se ei satu. Hamid: Selvä. Palaanko sitten takaisin tänne?
Lääkäri: Älkää palatko, vaan ODOTTAKAA hetki aulassa, niin kutsun teidät nimeltä, kun saan tulokset. Sitten kerron teille myös hoito-ohjeet.
8. Kirjoita verbeistä tehkää- ja älkää tehkö -muodot. (s. 197)
anta/a: Antakaa! Älkää antako!
otta/a: Ottakaa! Älkää ottako!
tul/la: Tulkaa! Älkää tulko!
kuunnel/la: Kuunnelkaa! Älkää kuunnelko!
levä/tä: Levätkää! Älkää levätkö!
9. Harjoittele antamaan ohjeita parisi kanssa. (s. 198)
Esimerkiksi:
Kertokaa, sattuuko teitä johonkin.
Ojentakaa kätenne.
Ottakaa kiinni penkin reunasta.
Nouskaa varovasti ylös.
Kokeilkaa kävellä.
Sanokaa, miltä teistä tuntuu.
10. Hamid menee apteekkiin hakemaan lääkettä vatsavaivoihinsa. Järjestä vuoropuhelu oikeaan järjestykseen. (s. 198)
‒ Päivää. tulin tänne, koska lääkäri kirjoitti minulle sähköisen reseptin.
‒ Päivää. Saisinko Kela-korttinne?
‒ Tässä on Kela-korttini, olkaa hyvä.
‒ Kiitos. Tässä on lääke. Oletteko käyttänyt sitä aiemmin?
‒ Ei, en ole koskaan käyttänyt sitä. Miten sitä käytetään?
‒ Ottakaa yksi tabletti kolme kertaa päivässä.
‒ Selvä. Kiitoksia paljon.
‒ Näkemiin, kiitos.
11. Lue ja kuuntele, mikä Lauraa vaivaa. (s. 199)
Lauran alaselkä on niin kipeä, että hän ei voi liikkua. Hänellä on todennäköisesti noidannuoli.
12. Alleviivaa edellisestä tekstistä. (s. 199)
a) Mitä Laura sanoo, kun hän haluaa, että Mika…
tulee hänen luokseen. → Mika, tule nopeasti tänne!
auttaa hänet sohvalle. → Auta minut sohvalle.
hakee hänelle lääkettä. → Hae minulle jotain lääkettä, ole kiltti.
ei mene kauas. → Älä mene kauas.
on lähellä. → Ole tässä lähellä.
b) Mitä Mika sanoo, kun hän haluaa, että Laura...
antaa hänelle käden. → Anna minulle käsi.
yrittää seisoa suorassa. → Yritä seisoa suorassa.
odottaa hetken. → Odota hetki.
rentouttaa olkapäät. → Rentouta olkapääsi.
heiluttaa varovasti käsivarsiaan. → Heiluta varovasti käsivarsiasi.
ojentaa selkänsä suoraksi. → Ojenna selkäsi suoraksi.
sanoo heti, jos häneen sattuu. → Sano heti, jos sinuun sattuu enemmän.
13. Kirjoita tee- ja älä tee -muodot. (s. 200)
ottaa: Ota! Älä ota!
tulla: Tule! Älä tule!
kuunnella: Kuuntele! Älä kuuntele!
levätä: Lepää! Älä lepää!
14. Yhdistä sanoihin oikea selitys. (s. 200)
suonenveto → Äkillinen kipu, joka yleensä on jalassa.
vaiva → Sairaus, tauti tai huoli, joka häiritsee sinua.
kutina → Ihoa kutittaa ja sitä haluaa raapia.
ihottuma → Iholla on punoitusta ja näppylöitä.
16. Ryhmittele apteekkituotteet hyllyihin oikeille paikoille. (s. 201)
Allergianhoito: nenäsuihke, silmätipat
Haavanhoito: sideharso, laastarit, palovammageeli, antiseptinen puhdistusaine
Ihonhoito: kasvovoide, talkki, hydrokortisonivoide
Kipu ja särky: särkylääke
Vitamiinit ja lisäravinteet: D-vitamiinitabletit, proteiinijauhe, monivitamiinitabletit
17. Lue uutinen ja vastaa kysymyksiin. (s. 202)
Mitä on naurujooga?
Naurujoogassa nauretaan ensin tekonaurua, joka muuttuu sitten oikeaksi nauruksi. Naurua tuotetaan hengitysharjoitusten avulla. Toisia katsotaan silmiin ja nauretaan.
Mitä hyviä vaikutuksia naurulla on?
Naura antaa voimaa. Se auttaa jaksamaan ja antaa energiaa. Se vähentää stressiä ja rentouttaa. Nauraminen parantaa myös verenkiertoa ja laskee verenpainetta.
Miksi Repolainen vertaa nauramista liikuntaan ja terveelliseen ravintoon?
Koska se hyödyttää eniten, kun sitä tekee säännöllisesti.
Mikä vastaa 40 minuutin rentoutumista?
Kahden minuutin nauru vastaa 40 minuutin rentoutumista.
