Förberedelser

Det bästa sättet att förbereda sig för mätningarna är att hjälpa barnet eller den unga att röra sig året runt på ett sätt som passar dem själva. Tillsammans kan ni bekanta er med Move!-mätningarna i förväg och prova mätområden med hela familjen.

Dessutom kan man tala i förväg med barnet eller den unga om de känslor som mätningen väcker samt om deras egna mål och tankar kring den fysiska funktionsförmågan och rörligheten. Det är bra att hjälpa barnet att förstå varför Move!-mätningarna görs och vad de mäter.  

Mätningar

Move!-mätningarna ingår i grunderna för läroplanen för den grundläggande utbildningen och de genomförs under skoldagarna för alla elever. Move!-mätningarna kan genomföras på ett tillämpad sätt för elever som har långvariga eller bestående funktionssvårigheter eller skador. Man bör inte delta i mätningarna när man är sjuk. Därför är det viktigt att informera läraren i förväg om barnet har varit sjuk eller om det finns en faktor som begränsar barnets fysiska funktionsförmåga. Resultaten av elevens Move!-mätningar inverkar inte på bedömningen av gymnastiken, men arbetsfärdigheterna på lektionerna bedöms som vanligt.  

Bekanta dig med Move!-mätningarna

Respons och utveckling av fysisk funktionsförmåga 

Move!-resultaten utnyttjas som en del av skolans gymnastikfostran och dess planering. Eleven får respons av läraren om sin egen fysiska funktionsförmåga och om hur den utvecklas. Dessutom behandlas elevens Move!-resultat med vårdnadshavarens samtycke som en del av omfattande hälsoundersökningar som genomförs på årskurs 5 och 8.  

Elevens Move!-resultat skickas till vårdnadshavarna för påseende. Move!-mätningarna ger ett naturligt tillfälle att diskutera barnets fysiska funktionsförmåga och rörlighet i större utsträckning. I diskussionen är det viktigt att fokusera på det positiva och framför allt att ge barnet en möjlighet att berätta om sina egna erfarenheter och tankar.    

Move!-mätningarna och fysisk funktionsförmåga kan tas upp hemma med hjälp av till exempel följande stödfrågor:  

• Hur gick det med mättimmen eller mätdagen?
• Vad fastnade särskilt i minnet? Vad var det som gick bra?
• Vad tycker du om din fysiska funktionsförmåga?
• Tycker du att du rör dig lagom? Vill du röra dig mer?
• Vad för slags motion vill du göra?
• Hur vill du motionera tillsammans som familj? 

Idébanken för familjen

Vanda grundundervisningens #denbästaskolan: Move!-videor

Videorna är avsedda för vårdnadshavare, elever och alla som är intresserade av Move!. I introduktionsvideon berättas kortfattat varför Move!-systemet har skapats och hur elevens resultat kan användas. I videorna som beskriver olika delområden av den fysiska funktionsförmågan bekantar man sig med de olika mätavsnitten. Videorna har producerats inom projektet #denbästaskolan, som finansierats av Utbildningsstyrelsen i samarbete med Vanda stads grundläggande utbildning och idrottstjänster.

Motivation | Let's Move It

Let's Move It (endast på finska)

Lärare och andra som ordnar Move!-mätning, dvs. mätningar av elevers fysiska funktionsförmåga, kan få inspiration och tips på hur man instruerar och ger respons i samband med testen. Interaktionsstilen kan ha en stor inverkan på motivationen, beteendet och exempelvis inställningen till motion hos dem som deltar i konditionstestet. Alla kan lära sig tekniker för motiverande interaktion.

Videorna har producerats av Helsinginfors universitets enhet för socialpsykologi som en del av ett projekt för nyttjande av forskningskunskap och samarbetspartner har varit bl.a. Undervisningsstyrelsen, Jyväskylä universitets enhet för idrotts- och motionspsykologi, programmet Skolan i rörelse, föreningen Saku ry och medverkande lärare.

Move!-video för vårdnadshavare

Introduktion till Move! (endast på finska)

Introduktion till Move! för vårdnadshavare

Liikkuva perhe

Liikkuva perhe (endast på finska)

Aktiv samvaro och fysisk aktivitet inom familjen och samhället för alla inblandades välbefinnande.

Hjärtförbundet: Neuvokas perhe

Neuvokas perhe

Tips och videor för familjeaktiviteter – både inne och ute.