Även om Inspirera till internationalisering -guiden riktar sig till personer över 30 år, kan den användas av personer i olika åldrar för tips på hur man kan skaffa internationell erfarenhet i den egna vardagen. De alternativ för internationalisering för vuxna som guiden presenterar är indelade i tre olika kategorier: studier, arbete och fritid. Guiden innehåller möjligheter till alternativ som börjar i soffan därhemma och alternativ som kräver flytt till utlandet samt många möjligheter däremellan. Alternativen är indelade i huvudrubriker enligt trafikljus. Färger hjälper läsaren att tolka alternativen: vissa kan genomföras genast, medan andra kräver att man först stannar upp för att reflektera och planera. Utöver konkreta tips innehåller guiden personliga berättelser om vuxna som skaffat sig internationell erfarenhet på olika sätt. Guiden kan användas självständigt eller tillsammans med en yrkesutbildad person inom handledningsbranschen.
Guiden har tagits fram genom ett samarbete mellan Euroguidance och EPALE. Den är skriven av studiehandledarna Annika Auronen och Hanne Pöntinen.