Vi är alla olika när det kommer till sömnen. Vissa somnar direkt när huvudet landar på dynan. För andra tar det längre tid att somna. Sömn är alltså en individuell egenskap.
Kan man öva sin förmåga att sova på samma sätt som kan förbättra sin kondition genom att träna? Se vad sömnläkaren har att säga om saken.