Sömn och återhämtning har stor betydelse för ungas välbefinnande. Den tid som unga lägger på sömn har dock minskat. Webbsidorna på temat bättre sömnvanor är riktade till yrkesverksamma i skolorna och vid läroanstalterna samt till alla unga som vill sova bättre. Webbsidorna
- ger undervisningspersonalen och elev- och studerandevårdstjänsternas personal konkreta verktyg för att stödja ungas välbefinnande
- erbjuder konkreta verktyg som unga kan använda för att förbättra det egna eget välbefinnandet
- erbjuder information om välbefinnandets olika delområden och hur de påverkar lärandet och orken i det dagliga livet.
Materialen på webbsidorna har skapats i samarbete med docent och sömnläkare Henri Tuomilehto och programmet Studier i rörelse.
