Främjande av en fysiskt aktiv livsstil

Syftet med att främja en fysiskt aktiv livsstil är att stärka barns och ungas välbefinnande, förutsättningar för lärande samt lärande och betydelsen av fysisk aktivitet som en övergripande livskompetens.

Främjande av en fysiskt aktiv livsstil inom förskoleundervisningen och den grundläggande utbildningen

Under år 2025 uppdaterades läroplansgrunderna för förskoleundervisningen och för den grundläggande utbildningen i enlighet med tillägget i 2 § i lagen om grundläggande utbildning. Tillägget gäller främjandet av en fysiskt aktiv livsstil. Utbildningsstyrelsen gav ändringsföreskriften i december 2025 och läroplansgrunderna träder i kraft den 1 augusti 2026. De lokala läroplanerna för förskoleundervisningen och för den grundläggande utbildningen ska uppdateras i enlighet med läroplansgrunderna före augusti 2026.

Läs mer

Övrigt innehåll om temat

Småbarnspedagogiken i rörelse

liikkuvavarhaiskasvatus.fi

Målet med programmet är att varje barn dagligen ska ha möjlighet att uppleva glädjen i att röra på sig och få tillräckligt fysisk aktivitet dagligen.

Skolan i rörelse

drive.google.com

I skolorna som har tagit upp programmet tänker man på saker och ting på nya sätt. Man sitter till exempel mindre, stöder lärandet med aktiverande metoder, rör på sig under rasterna och färdas till och från skolan med hjälp av egen muskelstyrka. Varje skola formar på sitt eget sätt skoldagarna så att de innehåller mer rörelse.

Move!

Move! är ett uppföljnings- och responssystem för elever i grundskoleåldern vars syfte är att mäta och ge respons på den fysiska funktionsförmågan. Syftet är att uppmuntra eleverna att ta hand om sin fysiska funktionsförmåga på egen hand och att stödja skolans, vårdnadshavarnas, skolhälsovårdens och andra aktörers roll i främjandet av en fysisk aktiv livsstil.

En grupp barn springer mot kameran i gymnastiksalen.

Gymnastik i den grundläggande utbildningen

Gymnastikundervisningen ska påverka elevernas välbefinnande genom att stödja den fysiska, sociala och psykiska funktionsförmågan och en positiv inställning till den egna kroppen. Det är viktigt att de enskilda lektionerna i gymnastik ger eleverna positiva upplevelser och stödjer en aktiv livsstil.

Främjande av en fysiskt aktiv livsstil inom andra stadiet

Att främja fysisk aktivitet i yrkesutbildningen

Fysisk aktivitet stöder de studerandes fysiska, psykiska och sociala välbefinnande, som i sin tur främjar lärande och ork i arbetet.

Studier i rörelse

liikkuvaopiskelu.fi

Syftet är att öka fysiska aktiviteten och studieförmågan på andra stadiet och i högskolorna. Studieförmågan är studerandens arbetsförmåga, och den är kopplad till hur studierna fortskrider, hur studerandena mår och deras framtida arbetsförmåga.