Att främja fysisk aktivitet i yrkesutbildningen

Det är hela personalens uppgift att främja fysisk aktivitet i vardagen och alla kan för sin del stöda de studerande i att röra på sig. Det är viktigt att både ledningen och personalen är engagerad. Ledningen behövs för att se till att det finns resurser för att genomföra de idéer personalen har. Förutom att stöda de studerandes välbefinnande bidrar den fysiska aktiviteten även till välbefinnandet för personalen.

Studerandevården har som uppgift att upprätthålla och främja de studerandes lärande, psykiska och fysiska hälsa samt stöda det sociala välbefinnandet. Studerandevården är en gemensam uppgift för alla som arbetar i läroanstalten och alla som arbetar inom studerandevårdstjänsterna. Utbildningsanordnaren ska utarbeta en studerandevårdsplan för att genomföra helheten för studerandevård. 

Läroanstalten kan främja fysisk aktivitet och välbefinnande som en del av den gemensamma studerandevården genom att skapa en verksamhetskultur som uppmuntrar till fysisk aktivitet som stöd för välbefinnandet. Till den gemensamma studerandevården hör att man i läroanstalten använder teman som hör till fysisk aktivitet och välbefinnande för att stöda lärandet samt de studerandes känsla av samhörighet och delaktighet. 

I den individuella studerandevården kan man främja den fysiska aktiviteten genom att använda fysisk aktivitet som en del av de personliga stödtjänsterna och för att främja den studerandes välbefinnande. 

Studerandevårdsplanen stöder främjandet av fysisk aktivitet och genomförandet av studerandevården i vardagen. I planen ska ingå mål för att främja fysisk aktivitet, konkret arbete för att öka den fysiska aktiviteten och uppföljning av arbetet. Därtill ska det ingå vilka som är ansvariga personer och vilka aktörer som deltar i arbetet. Det är viktigt att ta med de studerande i planeringen och genomförandet av den fysiska aktiviteten, för det ökar de studerandes motivation och förståelse för varför motion är viktigt för välbefinnandet. En årsklocka kan vara en ett bra konkret verktyg i det här arbetet.    

Det är viktigt även ledningen för läroanstalten stöder arbetet med att främja den fysiska aktiviteten och att arbetet är en del av verksamhetsplanen för vardagen i läroanstalten. Med verksamhetsplanen kan man leda och främja mer fysisk aktivitet för de studerande som en del av arbetsbilden för hela personalen. 

Läroanstalten kan med verktyget Bedömning av nuläget kartlägga vad som redan fungerar bra och vilka utvecklingsområden det finns. Rekommendationen är att läroanstalterna använder verktyget årligen och att man utvärderar verksamheten tillsammans. 

 Nedan har vi samlat en del av de organisationer som arbetar med hälsa, välbefinnande och motion. Finlands svenska idrott och Folkhälsan är finlandssvenska organisationer, medan övriga har åtminstone en del av sin information även på svenska. 
 

Finlands svenska idrott arbetar med motion och idrott på ett mångsidigt sätt i Svenskfinland. Bland annat finns tips och idéer för studier i rörelse på deras webbplats, men också innehåll för både idrottare och motionärer. 

Finlands svenska idrott

Folkhälsan har en lång tradition av att arbeta mångsidigt med temat välbefinnande och motion. Se till exempel under Yrkesverksamma för material och kurser kring olika teman. Det finns även en helhet för avslappning och återhämtning. 

Folkhälsan

Avslappning och återhämtning, Folkhälsan

Inom programmet Studier i rörelse har man utarbetat stöd och verktyg för olika teman, allt från bedömning av nuläget till kort för pausgymnastik. Man har även utarbetat en checklista för ledningen som stöd för arbetet. 

Studier i rörelse

UKK-institutet har mångsidig information om motionsrekommendationer för unga och vuxna samt verktyg och stödmaterial för arbetet med att främja den fysiska aktivieteten. Webbplatsen Smart Moves som upprätthålls av UKK-institutet har en mångsidig helhet med information och idéer för att främja den fysiska aktiviteten i studievardagen, men även för bland annat ergonomi. 

UKK-institutet

Smart Moves, UKK-institutet 

Programmet Vuxen i rörelse har målgruppen vuxna och vuxna i arbetslivet med fokus på att all motion och aktivitet är bra.  Betoning ligger på att komma i gång och uppmuntra till även mindre krävande aktivitet i vardagen. Arbetsliv i rörelse riktar sig till arbetsplatser som aktivt vill arbeta för att öka den fysiska aktiviteten och välbefinnandet på arbetsplatsen. 

Vuxen i rörelse

Arbetsliv i rörelse