Rikhard ställer upp ett mål att skriva sex sidor på sin uppsats före tisdagen.
Hurdana mål har du när du umgås med andra? Har du som mål att få många vänner? Eller har du som mål att hjälpa andra eller ha roligt tillsammans? Vilka andra mål har du? Gör en tavla med dina drömmar. Klipp ut bilder av saker som du drömmer om. Limma bilderna på ett papper. Följ med under ett års tid hur bra du når dina mål och drömmar.
Siri koncentrerar sig inte på biologiuppgiften fast läraren har sagt att den är viktig. I biologiprovet ställs Siri inför samma uppgift, men klarar inte av den eftersom hon inte koncentrerade sig på lektionen.
Öva på att känna skillnaden mellan spänning och avslappning. Öva på att fokusera på andningen, slut ögonen och låt tankarna flöda. Tankarna kommer och går, men din uppgift är att hålla dig i nuet. När du lyckas med det är du redo att koncentrera dig på din uppgift.
Mary ska träffa sin vän, men kommer en timme för sent. Hon hade inte skrivit upp tiden i kalendern.
Vilka hjälpmedel för planering finns det? Fundera på vilka du använder. Kanske har du redan länge drömt om att börja med något nytt, men inte haft tid för det. Vad ska man göra först för att komma vidare med det nya?
Edvard ropar ”hejdå” till sin mamma och går till skolan. På gården möter han grannfrun och säger artigt ”godmorgon”.
Visa olika kulturbundna sätt att hälsa. I vilket land kysser man varandra på kinden när man hälsar? I vilket land ska man inte ta ögonkontakt när man hälsar? I vilket land presenterar man sig inte alls?
Artur frågar läraren när han kan skriva provet, eftersom han inte var i skolan på den egentliga provdagen.
Öva på att be om information. Välj ut en person som du inte känner så bra. Fråga olika saker av honom eller henne. Byt roller. Efter det kan ni turvis presentera varandra för de andra. Du behöver många sociala färdigheter i den här övningen: lyssna, ta ögonkontakt, diskutera, prata turvis och presentera för andra.
Skolan har gått till kyrkan för att delta i en gudstjänst. Elisa, Nina och de andra eleverna sätter sina telefoner på ljudlös.
Vilka högtider tycker du är så viktiga att du absolut vill delta i dem? Vilka traditioner för klädsel och uppförande hör till de här festerna i din kultur? Förbered ett föredrag om temat.
Mari ser att Emma har fallit. Hon går för att hjälpa Emma.
Har du någon hobby där du kan hjälpa andra? Hur hjälper du din kompis att söka hjälp på annat håll om du inte själv kan hjälpa honom eller henne med till exempel läxor eller sociala relationer? Var kan man få hjälp i sådana frågor? Fundera tillsammans.
Jenna fick gå på sitt favoritbands spelning och Eva var glad för hennes skull.
Diskutera parvis hur det känns att sätta sig in i någon annans situation när det har gått bra för dig själv och dåligt för den andra, till exempel om du själv precis har fått ett nytt husdjur och får höra att din kompis husdjur har dött på morgonen.
Pernilla och Olivia ska gå på bio på kvällen. De ber Ronja följa med.
Vad kan du göra för att ingen i klassen ska bli lämnad utanför och marginaliseras mot sin vilja? Hur kan du påverka atmosfären i klassen?
Felicia blir arg på Måns utan orsak. Måns håller sig lugn och hoppas att det ska få Felicia att lugna ner sig.
Teckna en serie om ett rastbråk eller något annat gräl som du har sett. Teckna sedan en ny serie om samma situation, där bråket kan undvikas och allt slutar väl.
