Markus har glömt att knäppa gylfen på jeansen. En kompis säger till honom att ”hästarna rymmer”, men säger det när ingen annan hör.
Berätta för varandra om situationer där ni har gjort bort er. Det är bra att kunna skratta åt sig själv.
Hitta på och framför en situation där någon ger någon annan en födelsedagspresent eller julklapp. Den som får presenten tycker inte alls om den. Hur kan man agera finkänsligt i en sådan situation?
På Facebook finns tusentals bilder och statusuppdateringar som användarna vill att andra ska gilla.
Elin har skrivit: ”Gilla om du tycker att jag är ens 1 % söt <3 <3”
Pröva på hur det känns när två personer pratar med varandra och en tredje vill vara med, men inte tas med i samtalet. Byt roller så att var och en får känna hur det känns att vara den tredje personen som inte får vara med i samtalet.
Vad kan man göra för att andra ska lägga märke till en? Hur gör du för att få uppmärksamhet i kompiskretsen?
Sam har vunnit en tävling och alla kommer fram för att gratulera honom. Han är lycklig och tycker att det är roligt att få uppmärksamhet.
Skriv en lista över positiva egenskaper. Välj ut de egenskaper som beskriver var och en bäst. Skriv ner fem egenskaper om varje person på hans eller hennes papper. Då får var och en ett sammandrag över sina positiva egenskaper. Avsluta övningen med att var och en läser sin lista högt. Hur känns det att få uppmärksamhet på det här sättet?
En god kamrat berättar aldrig vidare det som någon har anförtrott honom eller henne. En god kamrat är alltid ärlig.
Vad är det för skillnad på kamratskap och vänskap? Hur definierar du kamratskap på internet? Vad är det för skillnad på att vara kompisar på internet och i verkligheten? Fundera tillsammans.
Elisa och två av hennes vänner är i köpcentret. Elisas vänner tycker att de har kommit på något skojigt: de har klättrat upp i en kundvagn och kör runt i köpcentret med den. Elisa skäms över flickornas idé och över att hon är där tillsammans med dem.
Skriv ner en beskrivning av en situation där du blev tvungen att säga ”nu skäms jag nog”. Ta ett nytt papper och skriv om samma situation i en version där du inte behöver skämmas. Till slut kan du skrynkla ihop, riva och kasta bort den skamliga historien.
Det går dåligt för Emilia i tennismatchen. Efter matchen har hon lust att slänga racketen i marken, men hon kan lugna ner sig och gratulera sin motspelare.
Tänk på en situation där du tyckte det var svårt att förlora. Känslan man får när man förlorar går över precis som andra känslor. Du bestämmer själv hur länge du låter förlusten påverka dina känslor. Berätta om en situation där du har fått öva på att förlora.
Mikael hör en kompis berätta en mycket rasistisk vits. Han blir arg, men lyckas behärska sig och påpekar saken lugnt och sansat.
Framför ett teaterstycke om en situation där en kompis tappar självkontrollen, brusar upp och blir rastlös och arg. Någon har tagit hans mobiltelefon utan lov. Hur agerar en person som tappar självkontrollen? Fundera gruppvis på hur han skulle kunna behärska sig. Vad kan han själv göra för att kontrollera sitt beteende, och hur kan andra hjälpa honom? Välj ut de bästa metoderna för självkontroll och diskutera vilka ni själva använder och i vilka situationer.
Självrespekt betyder att man uppskattar det man kan och är medveten om vad man inte kan. Lennart uppskattar sig själv som ishockeyspelare.
Sätt er i en ring och ge var och en ett papper och en penna. Var och en skriver sitt namn längst upp och ger sedan pappret till personen till höger. Han eller hon skriver något positivt om personen vars namn står på papperet och ger det vidare till höger. Pappren går runt till alla i ringen och alla skriver något positivt om var och en. Slutligen får alla läsa sina listor högt inför de andra.
Läraren Kerstin kan inspirera eleverna så att de lyssnar på hennes berättelser om vattenfåglar och tittar på bilderna som hon visar. Då koncentrerar sig alla på samma sak.
Hur går det med arbetsron i klassen om det inte finns någon delad uppmärksamhet utan alla funderar på sitt? Hur förbättras arbetsron om alla riktar sin uppmärksamhet på samma sak?
Öva parvis. Den unga visar sin mamma hur mobiltelefonens kamera fungerar. Sedan ger han eller hon mobiltelefonen till sin mamma och ber henne ta ett foto. Mamma blir ivrig och vill lära sig mer. Så här lär man sig nya saker genom delad uppmärksamhet.
Erika har en godispåse som hon delar med sin kompis.
Fundera på vad ni skulle kunna avstå från och vem som kunde bli glad över det. Samla ihop hela saker som ni inte använder och skänk dem till välgörenhet. Finns det något annat än saker som ni kunde dela med er av?